夏季瘦身的方法,用玻璃杯多喝水

　　节食、运动、美容瘦身最佳方法……是苗条女人的必修课程。可并不是所有的人都能花费如此大的金钱和时间去瘦身！如果你正为此瘦身而发愁，没有关系，我在这里给你推荐2道瘦身的茶，弃繁从简，让你简简单单的从从容容地把脂肪喝掉！

 

　　这里说的茶并不是传统上的花茶、红茶绿茶什么的，而是根据自己的需要再选择原料去泡制，比如：薏仁、荷叶、柠檬……

 

　　花茶的配置方法很简单，让您在家中就能轻松搞定瘦身上班在家2不误！

 

　　薏仁茶：

 

　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

 

　　制法：热水煮开，就可以饮用了

 

　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

 

　　大麦芽茶：

 

　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。制法：加冰糖水冲饮。

 

　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

 

　　值得一提的是，爱喝茶的女性最好用玻璃杯，夏天用玻璃杯不仅赏心悦目而且健康，时刻让您心情飞扬而且有助于身体健康。